知ってます？よね。普段の生活の中で足って結構むくんでしまうこと。
達仕事をしている人は特に1年中むくんでませんか？
むくみをずっと放っておくとカラダにもよくなんですよ。
これから夏が来るし、ショーパンやミニスカートの時期になってくるのに水で膨らんだようなむくんだ足を堂々と出して歩くなんて女性としてどうなの？って感じですよね？
仕事が終わった、家事が終わった後はちゃんと疲れた部分のケアはしておくことが日々の健康に繋がると思います。
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冬の間にたるんでしまったレッグラインには、『すっきりスリム美脚セット』！
キレイな足になって、夏は足見せ★
アロマの香りに包まれながらフットケアしましょ♪
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ボディジェルとフットミスと着圧ソックスの３点の美脚セット。
次の日が違う！というのをアナタも実感してみませんか？
今テレビＣＭでもおなじみのＤＨＣの美脚セットです。
女性らしい脚線美を日々ケアして夏を迎えるのが楽しみになってきます☆
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最近暑い日が続いて、ついつい食べすぎちゃっている方も多いかと思います！
でも、そんな時ヨーグルトとかを食べ過ぎてもかえっておなかを下すだけ・・・
そんなときにおススメなのがこの「森下仁丹」の「ビフィーナ」です☆
えっ？「森下仁丹」？ってあのおじさんが昔食べてた「仁丹」の？
そうです。その「森下仁丹」です。
世の中のお父様はご存知の方が多い「森下仁丹」の「ビフィーナ」は腸まで生きたビフィズス菌が胃酸に負けずに届いて健康を促進します。
そもそもビフィズス菌は善玉菌なので腸には必要であり、大事な菌の一つ。
年齢や日々の生活での影響でこのビフィズス菌は減少してしまうらしいです。
特に、油っこいものが好きな人や、便秘の方、偏食ぎみの方にはおススメです。
もちろん、健康を維持したい方にも！
この「森下仁丹」の「ビフィーナ」にはビフィズス菌が５０億個も含まれており、これが腸に元気なまま到達します。さらに善玉菌の一つである乳酸菌も１０億個も配合されており、更に非常に持ち運びにも便利なスティックタイプです。出張の多い方や、午前様にももってこいです。
しかも、このビフィズス菌がたっぷりつまった「ビフィーナ」はたったの５００円で１０日分トライアルできます。
これから来る夏までに健康的なスタイルを目指す方にも是非！
体内から調子を整え太りにくい体作りを目指しましょう☆
自分に合っているかどうかお試しするなら今です。
乳酸菌健康食品シェアNO１の「ビフィーナ」を是非お試しあれ！！
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超お得なオフィス互換ソフトを紹介します。最も有名なオフィスソフトといえばマイクロソフト社のオフィス（ワード・エクセル・パワーポイント）というソフトですが、今回紹介する中国ソフトウェアメーカーであるキングソフトの「Kingsoft Office 2007」はマイクロソフトのオフィスと非常に互換性が高く、安価で手に入るのでとってもおススメです。
価格はオンラインショップで購入可能なダウンロード版でなんと4,980円！マイクロソフト社のオフィスは最新の正規版だと40,000円以上します。本当に安いです。
でも、安いなりで互換性がなくてはやはり困るところですが、この「Kingsoft Office 2007」は安いのに非常に高い互換性があります。
私も「Kingsoft Office 2007」の表計算ソフトを中心に使っていますが、とっても便利です。主婦の方でしたらマイクロソフト社のオフィスで家計簿等をつけている方もいるかもしれませんが、操作性もほとんど同じです。
また、エクセルで作ったファイルも「Kingsoft Office 2007」の表計算ソフトで開けますし、逆もしかりです。
要は、例えば「オフィス2003」を今まで使っていた方も今後「オフィス2007」を買うのは高いしどうしよう・・・・と思っている方も「Kingsoft Office 2007」を購入すれば大丈夫です。
それに今まで作成した「オフィス2003」のファイルも「Kingsoft Office 2007」さえあれば開けますし、データをコピーしても表示が崩れません。
現在も使って安心！試して安心！30日間無料体験版が配布されていますので、まずは試してみて下さい。
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弁当にもOK！いつもと違うさっぱりしょうが焼き☆
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�‘敍� ２００ｇ （１６０円）
�⊃靴燭泙佑� 半分 適当な大きさにカットする（２５円）
��しょうがおろし１かけ（２０円）
�い砲鵑砲�おろし１かけ（１０円）
�イ發笋掘。餌沺 複横葦漾�
�Ε�ャベツ 4分の１ （２０円）
【調味料】
・塩、コショウ こさじ１ ・ラー油 こさじ１ ・ごま油 こさじ１ ・サラダ油適量 ・調理酒 こさじ１
【作り方】
�‘敍�をボウルに入れ、しょうがおろし、にんにくおろしと塩、コショウ、ラー油、ごま油、調理酒を入れてまぜておく。
�▲侫薀ぅ僖鵑縫汽薀戚�をひきキャベツとたまねぎを軽く炒める。
�Ｆ敍�を�△貌�れ火が通るまで炒める。
�て敍�に火が通ったらもやしを入れ軽く火を通す。
�イ�皿に盛り付けた後にラー油をまわしかけて出来上がり。
全部で２５５円÷２人＝１２７．５円（１人分）水、調味料は含まず。
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
ピリ辛の塩しょうが焼きです。しょうがの香りでさわやかに仕上がります。ラー油を調節した
り、たかの爪を切って入れてもおいしいと思います。
野菜も自由に好きなものを入れてもOKです。
白扇酒造株式会社
のみりんをお肉を漬ける際に使うと更においしいくなる！！
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
毎日のご飯作りにとっても便利！
お弁当のネタも夕飯のメニューも尽きない＆お子様も家族も大喜び
おススメです。
↓↓↓
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
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ピリ辛の塩しょうが焼きです。しょうがの香りでさわやかに仕上がります。ラー油を調節した
り、たかの爪を切って入れてもおいしいと思います。
野菜も自由に好きなものを入れてもOKです。
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おススメです。
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冷めてもおいしいという定評！簡単すぎるツナトマトのパスタ☆
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�．好僖殴謄� ２人分 （３０円）
�⊃靴燭泙佑� 半分 適当な大きさにカットする（２５円）
��ツナ缶 大１個 油を切っておく（８５円）
�ぅ曄璽襯肇泪函。唄漫複牽恒漾�
�イ砲鵑砲� １かけ 包丁でつぶしておく（１０円）
【調味料】
・塩、コショウ ・バター 若しくは マーガリン ・水 ２リットルくらい
【作り方】
�／爾て蕕某紊鯑�れ沸騰したお湯に塩を入れスパゲティを茹でる。
�▲好僖殴謄�を茹でている間に、フライパンにバターを入れにんにくをいれぐるっとバターに絡ませる。
��たまねぎを�△貌�れて炒め、ある程度しんなりしてきたら、ホール缶を入れ軽くくずし、そこにツナ缶を入れる。
�よГ脳紊�ったスパゲィティを��に入れて絡め塩コショウで味付けてできあがり。（コショウは大目の方がおいしいです）
全部で２３９円÷２人＝１１９．５円（１人分）水、調味料は含まず。
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
カットトマトより、やっぱりホール缶のほうがおいしいです。実際にトマトを使っても新鮮な
風味を楽しめますが、その際にはケチャップも入れながら味を調節すると良いです。
冷めてもおいしいので、ちょっとしたパーティーにも喜ばれます。
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
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�⊃靴燭泙佑� 半分 適当な大きさにカットする（２５円）
��ツナ缶 大１個 油を切っておく（８５円）
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【調味料】
・塩、コショウ ・バター 若しくは マーガリン ・水 ２リットルくらい
【作り方】
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��たまねぎを�△貌�れて炒め、ある程度しんなりしてきたら、ホール缶を入れ軽くくずし、そこにツナ缶を入れる。
�よГ脳紊�ったスパゲィティを��に入れて絡め塩コショウで味付けてできあがり。（コショウは大目の方がおいしいです）
全部で２３９円÷２人＝１１９．５円（１人分）水、調味料は含まず。
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カットトマトより、やっぱりホール缶のほうがおいしいです。実際にトマトを使っても新鮮な
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冷めてもおいしいので、ちょっとしたパーティーにも喜ばれます。
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今しか出来ないパート２！ホクホク幸せコロッケ☆
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�／靴犬磴�いも 大３個 （６５円）
�⊃靴燭泙佑� 小４分の１個 みじん切り（５円）
��ひき肉 ６０〜８０ｇ（１００円）
�ぅ僖麒甘�量（２０円）
�ゾ�麦粉適量（１５円）
�ν顱。姥帖複隠輝漾�
【調味料】
・塩、コショウ ・砂糖小さじ１ ・油 ４００ｃｃ
【作り方】
�，犬磴�いもは皮を剥いて耐熱皿に移し、ラップをかけて電子レンジで火を通す。
�△澆犬鵑�りにしたたまねぎとひき肉をフライパンで十分水気が無くなるまで炒め（火を止めてじゃがいも
を合わせさっくりまぜる（少しじゃがいものｺﾞﾛｺﾞﾛ感を残すのがポイント）
�１�コショウを�△砲靴萄重�も入れる。
�すイ�な大きさに形を整えて、小麦粉→卵→パン粉の順につける。
�ヌ�を入れ熱し、パン粉を入れたときにサッとあがってくるようであれば、�い鯑�れきつね色になる程度に揚げる。
全部で２２０円÷２人＝１１０円（１人分）水、調味料は含まず。
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
中にチーズを入れてボール状にしてあげてもおいしいです。その際にはピーマンのみじん切り
も加えると、イタリアンボールになります。その時はケチャップで食べるとおいしいです！
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
食べ過ぎたら太るけど、食べても太らないダイエットがあったら「ウソーン！！」って思うよね。
でも、こんな方法があったら食べても大丈夫！？夏はスグそこ！知らなきゃ損するダイエット。
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�／靴犬磴�いも 大３個 （６５円）
�⊃靴燭泙佑� 小４分の１個 みじん切り（５円）
��ひき肉 ６０〜８０ｇ（１００円）
�ぅ僖麒甘�量（２０円）
�ゾ�麦粉適量（１５円）
�ν顱。姥帖複隠輝漾�
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全部で２２０円÷２人＝１１０円（１人分）水、調味料は含まず。
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中にチーズを入れてボール状にしてあげてもおいしいです。その際にはピーマンのみじん切り
も加えると、イタリアンボールになります。その時はケチャップで食べるとおいしいです！
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でも、こんな方法があったら食べても大丈夫！？夏はスグそこ！知らなきゃ損するダイエット。
やばいよねぇ〜。韓国ドラマ！
超好きな人が私の友達にも居ますよ！俳優さんではないけれど東方神起の大ファン！！
東方神起のファンになってからというもの、韓国ドラマ「韓ドラ」に夢中になって深夜まで起きているとか・・・
そんなに毎日深夜まで起きてたら体壊しちゃうよ！って言ったんです。
それならネットで見ればって！言ったんです。
でも、愛しの彼が見つからないって・・・・「韓ドラ」に特化したサイトじゃないとこばかりだから・・・
そしたら見つけたのが、ちょうどこの「Drasona.TV!!」なんですよ。
ＤＶＤを借りに行きまくってでも愛しの彼に会いたいのに・・・・、実際借りに行ったのに目的のＤＶＤが見つからなかったりとか、「残〜念〜」ってことが多いらしい。
わざわざ行ったのに？！ 超カワイソ・・・・
それ聞いたとき本当にこの「Drasona.TV!!」教えてあげようって思いましたよ。
絶対喜ぶ！彼女の場合、多分泣いて喜ぶわ☆笑
私自身も海外ドラマとか好きでよく見るんです。だからその国に特化したサイトでＤＶＤ並みの高画質ならいいですよね。色んな料金体系があるから安心だし！
ＰＣ開くこと多いなら尚更グーですよ。 グー！！
し か も
1カ月3,900円で見放題のプランが４月１日から始まったらしい・・・
ＤＶＤを借りにわざわざ行ってるあの子には安すぎるっ！！ 話では月５０００円はくだらないとか言ってたし・・・笑
どんだけ見ても1カ月3,900円なら本当安心ですよね。１つのドラマ全部見ようとしたら、3,900円じゃ済まないし。
ネットで視聴だからと言って、お問合せは全てメールから！なんて冷たいこともないし、お客様センターもちゃんとあるからネット苦手、パソコン苦手、でも韓国ドラマミタイ・・・という方にも安心です。
それに、「Drasona.TV!!」の独占もあるらしい！ 韓マニには超嬉しいですよね。
お友達が知らない情報をゲットできちゃったりするかも！！？？
ある意味、韓ドラ中毒の方にはすごく経済的で本当にお得ですよぉ！！
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３６５日いつでも韓流ドラマ見放題！Ｄｒａｓｏｎａ.ＴＶでは見放題キャンペーンを実施中！
イビョンホン独占映像配信開始！韓国ドラマならDrasona.TV!!
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さっき、ママンとケンカした。
本当にささいな事なんだけど・・・・
明日は私の家族と彼とで母の日のイベント兼ねてバーベーキューに行く予定だったのに。
その前日の話の中で電話でケンカした。
私は既に3年前から親の公認で彼（婚約者）と同棲しているのだが・・・。
近所なので行ったり来たりすることも多いんだけど、明日は前から決めていたバーベキュー。
なのに、ケンカして、
電話で、
私：「じゃぁーもういいょ」ってガチャ切りしちゃった。←大人げねぇ〜；笑
その後、
私：「明日、悪いけど行かないから。外出るような気分じゃなくなった」ってメールした。
その後、
ママン：「楽しみにしてたんだし行こうよ」ってメールきた。
いっつもささいな事でケンカする度に、号泣してお互いごめんね〜って言い合うんだよね；
女同士だし難しいのかな？
あぁ〜なんかモヤモヤするぅ；
「母の日」近いのに・・・ 母の日・・・
まだ贈り物も考えてない； 去年は花とチーズケーキのセット贈ったケド・・。
結婚前にして何してんだか・・私、反省しなくちゃだ。
贈り物さがそ・・。
------------------------------------------------------------------------
【PR】
年に一度の『母の日』に普段は伝えられない「ありがとう」の気持ちを、
花束にして贈ってみませんか？
flowerfanの花束は、★全国一律送料（525円）★
※用途によって花束を選ぶことも出来ます♪
○。゜* 。・
かわいい花束たくさん揃ってます♪
・。 ゜*。○
販売業者：フロリスト・コロナ
http://www.flowerfan.com/
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本当に辛いので注意！だけど後引く、素無しで作る簡単マーボー豆腐
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�‘ι紂。叡�（３９円）
��豚ひき肉６０〜８０ｇ（１００円）
�４チ臈眇瓢辧。泳棔，澆犬鸚擇�
�い砲鵑砲� １かけ みじん切り （１０円）
�ゥ轡腑Ε� １かけ みじん切り （１０円）
�δ好優� ４分の１ みじん切り （２０円）
�Э紂。牽娃娃磽磴�らい
【調味料】
・オイスターソース 大さじ２ ・塩少し ・コショウ（ちょっと大めに） ・豆板醤 大さじ２ 水溶き片栗粉 ４００ＣＣ
・ラー油 小さじ１ ごま油
【作り方】
�．侫薀ぅ僖鵑砲瓦淕�を引き、にんにくとショウガを炒め、ひき肉を炒める
�△劼�肉に火が通ったら水を入れ、沸騰したら豆腐を手で適当な大きさに切って入れて５分ほど豆腐を茹でる。
��オイスターソース、唐辛子、塩コショウ、豆板醤を入れておたまの裏で豆腐を壊さないように混ぜる。
�ず埜紊膨好優�を入れて、水溶き片栗粉を入れ、ラー油をまわし入れて混ぜて出来上がり。
かなり辛いので、辛いのが苦手な方は豆板醤とラー油とコショウを加減してください。
豚ひき肉がなくても合い挽きでもおいしく作れます。
全部で１７９円÷２人＝８９．５円（１人分）水、調味料は含まず。
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
残ったら、味付けしない焼きそばを両面焼いてその上にかけると簡単ジャージャー麺です。
★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
夏までにお小遣いを貯めたい人必見です。
ネット初心者が今日から稼げるポケットマネー！〜無理なく稼げる翌月には月収３万円！〜 インターネット周辺で、お金が落ちている場所をカンタンに見つける方法
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ちょっと遅い買い物で見つけた！半額ブリカマでブリ大根★
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�．屮螢�マ（１３０円）
��大根半分（６５円）出来れば大根は半分にした時に上の部分を使うほうが良い。
��水 １０００ＣＣ
【調味料】
調理酒 大さじ１（焼酎でもＯＫ） 醤油 おたま2杯くらい
【作り方】
�‖膾�を厚さ４ｃｍ程度、ブリカマを適当に切る（やや大き目がおススメ）
�∪擇辰紳膾�を鍋に入れて大根がかぶるくらい水を入れ、大根に火が通るまで茹でます。
�Ｂ膾�に火が通ったら切ったブリカマを入れます。
�ぜ鬚鯑�れ、醤油を入れます。
�ゼ絏个韮隠喫�〜２０分程煮る。
私の家ではみりん等は入れずにブリの味と大根の甘みだけで作るので、とってもシンプルで味わい深いです。
ブリは煮崩れしないように、あまりおたま等で混ぜずに鍋を持つようにして軽く左右に振る程度で味は十分に回ります。
出来上がった後、もっと作れば良かった＾＾ と思ってしまうくらいおいしいです。
全部で１９５円÷２人＝９７．５円（１人分）水、調味料は含まず。
和食に合った納豆や、大根おろしに焼きしいたけ等を添えて晩御飯の出来上がり。
いくらヘルシーな料理でも食べ過ぎたらそりゃ太りますよね！
夏に向けてとっておきのダイエット方法を見つけたのでお教えします。
やれば夢のスタイルが！ダイエット成功法プログラム（ＤＶＤ付き）
ジムに行かなくても十分活用できるんじゃないかな？なんで今までジムの人は教えてくれなかったんだろう？と思うくらいです。
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�．屮螢�マ（１３０円）
��大根半分（６５円）出来れば大根は半分にした時に上の部分を使うほうが良い。
��水 １０００ＣＣ
【調味料】
調理酒 大さじ１（焼酎でもＯＫ） 醤油 おたま2杯くらい
【作り方】
�‖膾�を厚さ４ｃｍ程度、ブリカマを適当に切る（やや大き目がおススメ）
�∪擇辰紳膾�を鍋に入れて大根がかぶるくらい水を入れ、大根に火が通るまで茹でます。
�Ｂ膾�に火が通ったら切ったブリカマを入れます。
�ぜ鬚鯑�れ、醤油を入れます。
�ゼ絏个韮隠喫�〜２０分程煮る。
私の家ではみりん等は入れずにブリの味と大根の甘みだけで作るので、とってもシンプルで味わい深いです。
ブリは煮崩れしないように、あまりおたま等で混ぜずに鍋を持つようにして軽く左右に振る程度で味は十分に回ります。
出来上がった後、もっと作れば良かった＾＾ と思ってしまうくらいおいしいです。
全部で１９５円÷２人＝９７．５円（１人分）水、調味料は含まず。
和食に合った納豆や、大根おろしに焼きしいたけ等を添えて晩御飯の出来上がり。
いくらヘルシーな料理でも食べ過ぎたらそりゃ太りますよね！
夏に向けてとっておきのダイエット方法を見つけたのでお教えします。
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ジムに行かなくても十分活用できるんじゃないかな？なんで今までジムの人は教えてくれなかったんだろう？と思うくらいです。
ガソリン値上げで本当ガッカリ；時間までエコな鮭リゾット★
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�（藤温隋 弊�わない）
�▲繊璽困劼箸弔泙漾，箸蹐韻訐蘋擇蠅里發里�おススメ！
自分でとろけるシーズを千切りにしてもＯＫ（２５円）
��まいたけ 少量 （３５円）
�い燭泙佑� 半分 （３０円）
�タ紂。乾�ップ〜６カップ程度
��鮭フレーク 大さじ ３杯程度 （１００円）前日に焼いて余った鮭でもＯＫ
�Д灰鵐愁瓩料如。憾�
【調味料】
バター（マーガリンでもＯＫ） 塩・コショウ
【作り方】
�，燭泙佑�をみじんぎりにする。
�▲沺璽�リンを溶かした鍋に�，鯑�れ炒める。
��たまねぎがやや透明になってきたら、米を洗わないでそのまま鍋に入れ、米が透明になるくらいまで炒める。（中火）
�な討�透明になってきたら水を米にかるく覆う程度まで入れ、コンソメの素を４個入れる（弱火）
�ゼ絏个韮隠喫�〜２０分程煮る。（ふたをすると早く火が通るよ！水は常に米を覆う程度まで入れる）
�κ討鵬个�通ってきたらまいたけを入れ、塩コショウをかるくして、鮭フレークを入れ軽くまぜる。
�Г�皿に盛り付けて最後に千切りのチーズを上からかければ出来上がり（チーズは余熱でとろけます。）
かなり本格的リゾットが超カンタン！！
米を洗わずに作るのに抵抗があるならば多少洗っても問題ないと思います。また、無洗米を使うのも手です！
全部で１９０円÷２人＝９５円（１人分）お米と、調味料は含まず。
あとはテキトーにサラダを作って晩御飯の出来上がり。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
リゾットが余ってしまったら翌日はリゾットのコロッケはいかがでしょうか？
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
母の日のプレゼントは ゆったり温泉でもプレゼントしませんか？
ありがとうの気持ちを心に残る思い出に★忙しくても24時間オンライン予約ができるからとっても便利
材料はコレだけ・・・・。
【材料】２人分
�（藤温隋 弊�わない）
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自分でとろけるシーズを千切りにしてもＯＫ（２５円）
��まいたけ 少量 （３５円）
�い燭泙佑� 半分 （３０円）
�タ紂。乾�ップ〜６カップ程度
��鮭フレーク 大さじ ３杯程度 （１００円）前日に焼いて余った鮭でもＯＫ
�Д灰鵐愁瓩料如。憾�
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�，燭泙佑�をみじんぎりにする。
�▲沺璽�リンを溶かした鍋に�，鯑�れ炒める。
��たまねぎがやや透明になってきたら、米を洗わないでそのまま鍋に入れ、米が透明になるくらいまで炒める。（中火）
�な討�透明になってきたら水を米にかるく覆う程度まで入れ、コンソメの素を４個入れる（弱火）
�ゼ絏个韮隠喫�〜２０分程煮る。（ふたをすると早く火が通るよ！水は常に米を覆う程度まで入れる）
�κ討鵬个�通ってきたらまいたけを入れ、塩コショウをかるくして、鮭フレークを入れ軽くまぜる。
�Г�皿に盛り付けて最後に千切りのチーズを上からかければ出来上がり（チーズは余熱でとろけます。）
かなり本格的リゾットが超カンタン！！
米を洗わずに作るのに抵抗があるならば多少洗っても問題ないと思います。また、無洗米を使うのも手です！
全部で１９０円÷２人＝９５円（１人分）お米と、調味料は含まず。
あとはテキトーにサラダを作って晩御飯の出来上がり。
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この夏海外に行きますか？ 私はＹＥＳ
クレジットカードに抵抗ありますか？ ちょっとＹＥＳ（でも持ってるし活用してる）
ネットでお小遣いかせいじゃおっとか考えちゃってますか？ （できたらいいなぁ〜と考えてる）
お金を効率よく貯めたり管理をしたいとおもってるけど、なかなか銀行に行けない・・（その通り！！）
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【PR】
「eセービング」とは、シティバンクの提供する、新しいインターネットバンキング専用の円普通預金口座です。ご来店の必要無しで、インターネットでスピーディにインターネットバンキング口座開設のお申込みができます。
【Point1】記帳不要のスマートなインターネットバンキング専用口座
【Point2】ネットからのお申込みから最短3営業日で口座開設
【Point3】円普通預金に年利率0.50%（税引後0.40%）適用中(※2008年04月現在、変動金利、お預入金額1,000万円まで適用)
【Point4】口座維持手数料無料、シティバンクのATMなら24時間手数料無料
【Point5】日本でも、海外でも、バンキングカード一枚でOK
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さぁ〜て、いきなりシティバンクの広告が出てきて「なんだこりゃ？」と思うかもしれませんが、実はこれ今、とっても重宝するものなんです。
私は実際シティーバンクのクレジットカードを使っていますが、クレジットカードも使いやすく便利なのはもちろんのこと・・・さらにネットバンキングがあればいいなぁ〜と思っていた矢先！
今の時代ネットでアフィリエイト等を利用してサイドビジネス的なことをする方が増えたのは事実です。
そんなときに振込みがすぐ分かったり、引き落としなどがネット上で済んだら便利だと思いません？
家庭に入ると家計簿をつけるときにもダンナ様の給料をあちこちの銀行に振り分けたり、出費の計算をしなければならないとか・・・。
主婦は忙しいのに！！ おこちゃまがとなりで「ブーブー」なんて遊んでいるときもカチッとスムーズに記帳もできちゃうんです！！
シティーバンクはもともと海外の会社なだけあって海外旅行などにもとっても便利です！
現地通貨での引き落としも簡単にできます！
旅先でよくあるのが、私の場合「あっ！！コレほしいかもぉー・・・でもお金が足りないぞ！？」
「あぁ〜もっと現金もってくればよかった〜」とか・・。
でも、最近の旅行事情で現金を多く持ち歩くのは非常に怖いこともあります。
だからそんな時に便利なのがこのカードだったりするんですよね。
クレジットカードを持つのはちょっと不安・・。でも、銀行のカードを持つのは普段の生活では普通だし。
その銀行のカードが海外に持ち出せて
更にいざというときも自分の口座から引き出すので借りるわけではなので安心
トラベラーズチェックをたくさん用意しなくても、多額を持ち歩く心配もない！
出国の際の多額現金の申請も不要っしょ？！
このカードがあれば世界中で２４時間３６５日引き落とすことができます！
しかも手数料がかからないって・・・どんだけぇ〜！ってかんじです。笑 （手数料って重なると意外とムダな出費なんだよねぇ〜）マジで。
シティーカードのクレジットも非常に便利ですが、クレジットカードに抵抗があったり、自分の口座を効率よく管理していたい人にはとってもおすすめだと思います。
クレジットカードに抵抗ありますか？ ちょっとＹＥＳ（でも持ってるし活用してる）
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「あぁ〜もっと現金もってくればよかった〜」とか・・。
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だからそんな時に便利なのがこのカードだったりするんですよね。
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その銀行のカードが海外に持ち出せて
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